茨城県取手市で手根管症候群（手のしびれ・重だるさ）にお悩みの方へ、当院がサポートします！
こんな症状でお困りではありませんか？
- 手や指にしびれやチクチクする感覚を感じる
- 握力が低下し、物を持ちにくくなる
- 手首に痛みや不快感を感じる
- 夜間に症状が悪化し、眠れない
- 日中の活動中に手の疲れやだるさを感じる
手根管症候群は、手や腕に痛みやしびれを引き起こす疾患です。特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用が原因となり、早期の対処が必要です。当院では、専門的な治療で症状の改善を目指します。
手根管症候群とは？
手根管症候群は、手首の内側にある手根管という狭い通路で正中神経が圧迫されることにより、手や指に痛みやしびれが生じる疾患です。主に反復的な手の動作や長時間の同じ姿勢が原因で発症します。適切な治療を行うことで、痛みを軽減し、日常生活を快適に過ごすことが可能です。
主な原因
手根管症候群の主な原因は以下の通りです：
- 反復的な手の動作：タイピングやマウス操作、手作業などの反復動作が神経に負担をかけます。
- 長時間の同じ姿勢：手首を曲げた状態で長時間作業することで、手根管内の圧力が増加します。
- 外傷やけが：手首への打撲や捻挫が神経や腱に影響を与えることがあります。
- 手根管内の炎症：リウマチや甲状腺機能低下症などの炎症性疾患が手根管内の組織を腫れさせます。
- 遺伝的要因：手根管の構造が狭い場合、遺伝的に発症リスクが高まります。
これらの要因が複合的に作用し、正中神経が圧迫されることで症状が現れます。
主になりやすい職業や動作
手根管症候群は、以下のような活動や職業の方に多く見られます：
- オフィスワーカー：長時間のパソコン作業やタイピング
- 製造業従事者：組み立て作業や機械操作での反復動作
- 音楽家：楽器の演奏で手首を多用する方
- 料理人：長時間の包丁使用や手作業
- IT関連職：プログラマーやデザイナーなど、手を頻繁に動かす職種
これらの活動を頻繁に行う方は、特に手根管症候群のリスクが高まります。当院では、個々の生活スタイルに合わせた治療プランをご提案します。
症状や経過の特徴
手根管症候群の症状は次のように進行します：
- 初期段階：手や指に軽いしびれやチクチクする感覚が現れます。特に夜間や朝起きた時に感じやすいです。
- 中期段階：しびれや痛みが増し、握力が低下します。手首に痛みを感じ、物を持つ動作が困難になります。
- 末期段階：痛みやしびれが慢性化し、手の筋力が低下します。日常生活や仕事に大きな支障をきたすことがあります。
早期に適切な治療を行うことで、症状の進行を防ぎ、快適な生活を維持することが可能です。
放置するとどうなるの？
手根管症候群を放置すると、以下のリスクがあります：
- 症状の悪化：痛みやしびれが慢性化し、手や指の動きが制限されます。
- 筋力の低下：握力が低下し、日常生活での動作が困難になります。
- 生活の質の低下：痛みにより趣味や仕事のパフォーマンスが低下します。
- 永久的な神経障害：長期間の圧迫により、神経が損傷し、永久的なしびれや筋力低下を引き起こす可能性があります。
早めの治療が重要です。
改善事例
患者様のストーリー：茨城県取手市にお住まいの42歳男性会社員
毎日長時間のパソコン作業を行っていた彼は、手首や指にしびれを感じるようになりました。最初は軽い症状でしたが、続けるうちに痛みが増し、握力も低下。仕事にも支障をきたすようになりました。親しい友人の勧めで当院を訪れたところ、手根管症候群と診断されました。
当院では、まず背骨骨盤矯正で全身のバランスを整え、低周波治療で痛みを緩和しました。さらに、筋膜リリースで手首や前腕の筋肉をほぐし、HV療法で炎症を軽減。EMS（楽トレ）を用いた筋力強化トレーニングも導入しました。数回の施術で痛みが軽減し、握力も回復。治療後は、定期的なメンテナンス施術を受けることで再発を防ぎ、快適な生活を取り戻しました。患者様は「痛みがなくなり、仕事もスムーズにこなせるようになりました。感謝しています」と喜びの声をいただきました。
施術方法
当院では、手根管症候群に対して以下の施術を行っています：
- 背骨骨盤矯正（全身矯正）：脊椎のバランスを整え、神経への圧迫を軽減します。
- 骨盤矯正：骨盤の歪みを整え、正しい姿勢を維持します。
- 手技療法：手首や前腕の筋肉をほぐし、柔軟性を高めます。
- HV（ハイボルト）療法：高電圧の刺激で痛みを抑え、炎症を軽減します。
- 低周波治療：筋肉の緊張を緩和し、血流を改善します。
- アイスパック療法：炎症を抑え、痛みを和らげます。
サブ施術として：
- EMS（楽トレ）：電気刺激で筋力を効率的に強化します。
- リンパドレナージュ：むくみを改善し、疲労回復をサポートします。
- 筋膜リリース：筋膜の癒着を解消し、動きをスムーズにします。
- トリガーポイント療法：痛みの原因となるポイントを的確にケアします。
これらの施術を組み合わせて、個々の症状に合わせた最適な治療プランを提供しています。
治療の流れ
当院での手根管症候群の治療は、以下のステップで進められます：
- カウンセリング
- 症状や生活習慣、作業内容を詳しくお伺いし、原因を特定します。
- 検査・評価
- 手首の動きや筋力、柔軟性をチェックします。
- 施術計画の立案
- 個々の状態に合わせた治療プランを作成します。
- 施術開始
- 手技療法や矯正、電気療法などを組み合わせて施術を行います。
- アフターケア・指導
- 自宅でのストレッチや手首のケア方法をアドバイスします。
この治療の流れにより、症状の改善と健康な手の維持をサポートします。
メンテナンスの重要性
治療後も再発を防ぐために、定期的なメンテナンスが必要です。当院では、週に1回のメンテナンス施術を推奨しています。定期的なケアにより、手首や前腕の柔軟性を維持し、筋力を強化することで健康な状態を保つことができます。また、日常生活での手の使い方や姿勢についてのアドバイスも行い、再発防止に努めます。継続的な施術を受けることで、手の状態を安定させ、快適な生活を続けることが可能です。
Q&A
Q1: 手根管症候群は自然に治りますか？
A1: 一部の軽度な症状は自然に改善することもありますが、多くの場合、放置すると症状が悪化し、手や腕の機能が低下する可能性があります。早めの治療が推奨されます。
Q2: 手根管症候群の予防方法はありますか？
A2: 正しい姿勢を保つことや、手首を頻繁に休めることが予防に効果的です。また、手首や前腕の筋力をバランスよく鍛えるストレッチやエクササイズも有効です。当院では、具体的な予防方法を指導します。
Q3: 手根管症候群の治療に手術は必要ですか？
A3: 多くの場合、非手術的な治療で症状を改善することが可能です。しかし、症状が重度で日常生活に支障をきたす場合や、神経障害が進行している場合は、手術が検討されることもあります。医師と相談して最適な治療方法を選択します。
Q4: 日常生活でできるケア方法はありますか？
A4: 手首を適度に休めることや、ストレッチを行うことが効果的です。また、作業中の姿勢を改善し、手首に負担をかけないようにすることも重要です。当院では、具体的なケア方法を指導します。
Q5: 治療後に再発を防ぐためにはどうすればいいですか？
A5: 定期的なメンテナンス施術を受けることや、手首や前腕の筋力バランスを維持することが再発防止に役立ちます。また、日常生活での姿勢や手の使い方を見直すことも重要です。当院では、再発防止のためのアドバイスやトレーニングプログラムを提供しています。
Q6: 手根管症候群と似た症状の他の疾患との違いは？
A6: 手根管症候群と似た症状を引き起こす疾患には、頸椎症や胸郭出口症候群、腱鞘炎などがあります。正確な診断のためには、専門的な検査が必要です。当院では、詳細な診断を行い、適切な治療を提供します。
Q7: 妊娠中でも手根管症候群の治療は可能ですか？
A7: はい、妊娠中でも安全に行える治療法が多数あります。薬物療法を避ける必要がある場合でも、物理療法や手技療法を用いて症状を緩和することが可能です。妊娠中の方は、事前に医師に相談してください。
Q8: 子供でも手根管症候群になることはありますか？
A8: 手根管症候群は主に成人に多いですが、スポーツ活動や手作業が多い子供でも発症することがあります。早期発見と適切な治療が重要です。当院では、子供の症状にも対応しています。
アクセス情報
とりで骨盤整骨院
茨城県取手市東4-5-1
ミスターマックス取手店内
営業時間：9:30~20:00/土・日9:30~18:00
定休日：水曜日
広々とした駐車場も完備しており、お車での来院も安心です。お子様連れでも安心してご利用いただける環境を整えております。お気軽にご予約・ご相談ください。スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。
まとめ
手根管症候群（手のしびれ・重だるさ）は、適切な治療とケアで改善が可能な疾患です。茨城県取手市のとりで骨盤整骨院では、専門的な知識と技術を持つスタッフが、皆様の手や腕の健康をサポートいたします。手のしびれや痛みにお悩みの方は、ぜひご相談ください。快適な生活を取り戻すお手伝いをさせていただきます。